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北京华科中西医结合医院——再饿也不能空腹吃的东西是真的吗

时间:2016-06-07 15:16 来源: 点击:215

导读:你清楚吗?在空腹禁食的一串名单中,许多都是真假掺杂,人们要慎重对待,要不会起到反作用的。下面北京华科中西医结合医院专家为大家介绍关于空腹的饮食禁忌。

  你清楚吗?在空腹禁食的一串名单中,许多都是真假掺杂,人们要慎重对待,要不会起到反作用的。下面北京华科中西医结合医院专家为大家介绍关于空腹的饮食禁忌。

  1 空腹不能喝牛奶、豆奶?

  这种说法称,空腹喝牛奶时,牛奶中富含的蛋白质等营养物质会随排泄物排走,影响营养摄入。豆奶也是同样的道理。

  但专家解释道,健康人空腹喝并不存在蛋白质浪费的问题。不过乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因为他们无法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖,空腹时饮用更容易导致肠内堆积大量短链脂肪酸和气体,从而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。

  2 空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物?

  这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸,空腹食用会使胃内酸度猛增,刺激胃黏膜,造成腹胀、泛酸等不适,甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。

  事实上患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人,因胃酸分泌过多,空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但对一般人来说,空腹适量食用不会造成太大的问题。

  3 空腹不能吃柿子?

  这种说法认为柿子含有大量的单宁、胶质等成分,空腹食用容易形成结石,引起胃部不适。

  专家表示,空腹时,胃酸浓度较高,如果过量食用柿子,确实存在结石风险增加的可能性。因此,吃时要注意适量,并尽量不吃皮,因为鞣酸绝大多数集中在皮中。

  4 空腹不能吃含糖高的食物?

  该说法的依据是常吃含糖高的食物会导致血糖快速升高,甚至因此导致眼病。事实上,对胰岛功能正常的人来说,吃进去的糖基本都能被分解处理掉,所以一般不存在问题。

  糖尿病患者由于胰岛功能存在问题,建议谨慎食用,且空腹时最好不要只吃富含碳水化合物的精白米面,以免影响血糖控制。此外,还要注意一些隐藏糖的“高手”,比如蜜饯、饼干等。

  5 空腹不能喝浓茶、咖啡、酒?

  这种说法认为咖啡和浓茶里含有咖啡碱,经常空腹喝会严重损害胃黏膜;酒中所含的酒精也会刺激胃肠道,造成胃部不适。

  专家表示,多数情况确实如此,但前提是大量饮用。空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多咖啡因,可能导致心跳加速,产生胸闷、心悸等不适;空腹喝酒容易出现低血糖,造成头晕、出冷汗等不适。

  不过,空腹确实不能吃大蒜和冷食,二者都会刺激胃肠发生挛缩,久之可能诱发肠胃疾病。胃部骤冷还可能会刺激心脏。因此吃冷饮最好在两餐中间,空腹时、饱餐后和大汗淋漓时,都不宜立刻食用。

  专家提醒,任何食物空腹吃太多都不好,只要适量食用,身体没有出现不适,就不会对健康造成伤害。那么,对于股骨头坏死,北京华科中西医结合医院怎么样?

  北京华科中西医结合医院已形成一支新老交替、梯次合理、朝气蓬勃的科技人才队伍,培养了一批素质过硬、技术硬的专家骨干。经10余年的不懈临床研究,研发出有效治疗股骨头坏死的创新技术——“OB造骨治疗体系”,有效解决各种股骨头坏死类型不愈的顽固难题,处于股骨头坏死治疗的较高水平,受到了世界医学卫生部组织的认可和重视。

  “OB造骨治疗体系”特色在于集合了“防、治、养”三大阶段,以股骨头坏死的根本原因“血运为出发点,涵盖了现代中医学、血液流变学、无创介入技术、植入技术、脉冲磁化技术、现代中草药破壁技术等,是目前我国最科学最系统的防治养股骨头坏死治疗体系。

  因此,股骨头坏死在治疗上不能怠慢,早日治好疾病,不让家人担心。选择正确疗法,我院支持网上预约挂号,欢迎患者咨询,祝您早日康复!

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